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离婚后如何成长:消除噪音并做好准备

这些年来,我曾与许多妇女和夫妇一起工作,担任离婚理财师和调解员,我坚信离婚后您可以壮成长。我亲眼看到了它,都看着我’我曾与我合作并经历过它!

如果有’s one thing that’是所有成功调解和离婚案件中的共同因素,’这样:您必须降低噪音,以达到自己的内部指导系统并建立对自己的信心。

离婚之前,期间甚至之后,来自很多地方的意见使我们不知所措,以至于我们与直觉失去了联系。现实是没有人知道你’除了你。有些人训练有素并且有资格提供帮助,但是只有您知道’s right for you.

您如何消除噪音以再次听到自己的声音?这三个技巧将帮助您做好准备,以便再次信任自己和直觉,重拾信心,离婚后after壮成长。 

提防离婚大脑  

当您时,离婚的大脑(更不用说所有有意见的人了)’正在离婚。当您’生气,沮丧和承受极大压力。它’就像超越了大脑更细腻,分析能力强的部分一样,您只专注于生存。

此外,由于这个原因以及离婚的情绪过高状态,您’与您的直觉不同。它可能导致信心破裂,使您感到困惑和喜欢’从有意义但并非实际有用的资源中汲取大量建议和选择。 (从来没有Google“离婚恐怖故事”深夜,当你’尽力而为!) 

对我而言,我的离婚大脑使山丘从mole鼠山中爬出来。而且,实际上在我进行收养过程时,这种情况会有所提高(事实证明,这比我的离婚压力要大得多)。它没有’无论是什么,一切都感觉很大。感觉太多了。我不能’再处理一件事…在我的日程安排中,没有其他决定,也没有其他小问题。就精神能力而言,我只是非常的忙。 

但是,就像我的离婚一样,当我大脑的这个原始的,生存模式的部分接手时,拥有无条件的爱和支持来支持我,这帮助我脱离了壁架,并使清晰度和视角重新回到了画面中。

关键课: 知道离婚的大脑警告信号是什么及其触发因素-然后照顾好自己,这样可以避免使自己超负荷,并使情况更加紧张和混乱。

进一步阅读: 5种心态转变可缓解离婚创伤

投资专业支持

我最近和一位女士一起工作,这位女士在配偶的陪同下有一个很好的解决方案,但她一生中的人们告诉她她的所作所为使她不知所措“should” do that she couldn’专注于她面前的建议。

这个提议是非常合理和慷慨的(她内心深处知道),但是她很难摆脱头脑中的思想和生活中所有好心人的应有之举。尽管他们内心对她有最大的兴趣,但他们没有’不能了解她的整个故事,与她一起讨论提案,或者真正了解包括离婚后的财务和家庭目标在内的整体情况。

我和她一起坐下来,了解了她的财务目标,并对所有部分如何协同工作有深刻的了解,看了看这份提案。事实证明:提案是一件好事!她相信自己的直觉是正确的。

最好的部分…刚听到某人肯定她没有的事实’不必怀疑自己对她来说是巨大的! 

不管你 投资于专门的财务支持师,治疗师以及介于两者之间的所有事物,拥有一个从内而外都了解这个世界的人,可以让您利用他们独特的专业知识,从而避免遇到麻烦,并了解您所提供的建议’我们将为您和您的家人带来最大的好处。  

关键课: 寻求受过训练的专业人士给您意见,以肯定您的直觉或为您提供最有帮助的道路上的指导,以便您可以学会信任自己并重新建立对自己的信心(并获得实用,对您有益的建议) )!

进一步阅读: 我如何帮助您在离婚期间浏览财务决策

专注于自己的心态和自我照顾

俗话说“Those who mind don’重要,那些重要的人不’t mind”在离婚时非常适用。现实情况是,离婚后恋爱关系会改变。它’您需要专注于自己,如何做才能保持自己的身心健康,以便您可以面对这些变化并在离婚后壮成长。

当我需要照顾自己时,我发现日记非常舒缓(以及泡泡浴和一些葡萄酒!)。值得庆幸的是,我还让我的妈妈与孩子们伸出援手,并在需要时伸出肩膀。如果她有自己的意见,她会坚持下去,只提供无条件的支持和爱心。 

无论您的自我保健看起来像是泡泡浴,拳击还是在荒芜的停车场中间的汽车中发出响亮的音乐,每天都要做些令您快乐的事情。即使只有5分钟,’会增强自己的力量和对自己的信任,这样您就可以再次焕发光芒和繁荣。 

关键课: 与无条件支持您的人在一起,这样您就可以专注于要做的事情,以达到最好的身体,思想和精神。 

进一步阅读: 30条日记提示可帮助您度过离婚

一天结束时:唐’t Give Up

感觉就像离婚永远进行下去。你’不要孤单,不要相信我,您会成功的。你’可以消除混乱和精神迷雾造成的混乱和蜘蛛网。很快,你’当您重新获得对自己直觉的信心和信任时,您会忘记这一段生活的强度,以便离婚后能够壮成长。

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然后, 安排免费咨询 因此,我们可以看到我们如何帮助您计划财务目标的最前沿,消除噪音,并在下一生中蓬勃发展!

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